J’ai pris du poid

Force m’est de constater que j’ai grossi. avec tout ce qui Nnous est arrivé ces derniers mois Monsieur m’a gâtée, cajolée et j’ai pris du poids. je suis montée à 69kg en janvier. j’ai essayé de perdre du poids et j’ai réussi à descendre à 64 kg mais j’ai recraquée. Conclusion Nnous sommes en novembre 2013 et je refais exactement le même poids qu’en janvier. il faut arrêter de croire qu’il suffit de manger moins tout en mangeant ce que l’on aime car on fini par craquer. je dois ré apprendre à manger équilibré mais manger des légumes me fait pas du tout fantasmer. Quand je pense qu’avant je pouvais manger un cassoulet au petit déjeuner sans grossir. Mais voila c’était avant. Avant que je ne tombe malade. Avant que j’ai des traitements lourds à base de cortisone. Donc depuis je suis déréglée. je mange et si je mange de trop je grossis mais il faut dire aussi que je bouge moins qu’avant donc forcément je brule moins de calories. Il va falloir que j’apprenne à manger un fruit plutôt qu’une tarte au fruits. Du poulet avec de la salade ou des haricots verts plutôt que du poulet avec des frites. Tout un programme. Mais j’en ai tellement marre de me sentir grosse que je me sens capable de franchir le cap. je ne vais donc pas faire un régime car il a été démontré que lorsque l’on fait un régime on regrossis. Non je vais ré apprendre à manger en fonction de mon mode de vie. Donc Monsieur va me préparer des repas équilibré et je n’irai pas chouiner pour avoir du rab de si ou de ça…. Suite au prochain épisode

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